5 Hal Bahaya Mengkonsumsi Es Teh Secara Berlebihan

Doktorsehat - Sahabat sehat yang sama-sama diramhati Tuhan. Tubuh yang sehat merupakan cerminan dari pola hidup yang baik, namun apa jadinya jika hobi terhadap minuman tertentu justru dapat mengganggu kesehatan anda, sahabat sehat, pada kesempatan ini admin akan berbagi informasi mengenai bahaya meminum es teh manis, berikut penjelas efek sampingnya.

1.Diabetes

Anda mugikn merasa aman saat mengganti minuman bersoda dengan yang lebih sehat yaitu teh. Bagaimanapun, anda cenderung menambahkan banyak gula kedalmnya, yang pada dasarnya akan memiliki kandungangula yang sama dengan minuman bersoda. Jika anda ingin pemanis, cobalah menggunakan yang alami seperti madu.

2.Batu ginjal

Ginjal juga termasuk salah satu organ yang terkena dampaknya. Beberapa tahun lalu, CBS News melaporkan tentang seseorang yang memiliki masalah ginjal setelah mengonsumsi teh secara berlebihan.

3.Gangguan Kardiovaskuler (penyempitan pembuluh darah)

Jangan lupa, teh (teh hitam) mengandng kafein yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menggangu sistem peredaran darfah. Mengonsumsi teh hitam juga sangat dilarang bagi penderita tekanan darah tinggi karena dapat membuat keadaan menjadi semakin buruk.

4. Obesitas

Semakin banyak anda mengonsumsi gula, semakin naik pula berat badan anda, brand minuman populer biasanya mengandung paling tidak 250 kalori per kemasan dan mengandung banyak gula, apalagi brand minuman bersoda.

5. Stroke

Siapa yang tahu jika mengonsumsi teh dapat mengakibatkan stroke? Teh cenderung menambah asupan gula yang dapat mengkaibatkan konsentrasi trigliserida. Hal ini dapat membuat resiko akan stroke semakin besar.